期末考试已经陆续结束了，面对孩子的试卷，家长的心情各有不同，孩子成绩好的家长固然心情舒畅，喜笑颜开；孩子成绩差的家长则垂头丧气，为此着急。
其实，无论是对家长来说，还是对学生来说，怎样正确看待考试成绩，怎样解读考试成绩，有时候比考试得了多少分更重要。
那么，怎样让分数变得有温度，真正能起到考试促进每个孩子进步的初衷？今天小师妹为大家推荐江苏省语文特级教师袁卫星曾经写给当时正在读高中的女儿的旧文，让我们重新阅读这封信，也许能对执偏的家长有所启发，能对困顿的孩子有所帮助。
亲爱的女儿
今天是你在学校拿成绩单的日子。考前，你在电话里和我说，你感到有些紧张。那时我告诉你：
考试，尤其是重要考试紧张其实是一种常态，绝大多数人重要考试都紧张；适度的紧张有利于发挥，有利于集中精力将重要考试完成。如果完全不紧张，完全不焦虑，重要考试也和平常考试一样来对待的话，也许反而不利于考出好成绩。
现在，面对即将而来的成绩单，你是否仍然有一些紧张？或许你已经从老师那里打听到了你的各科成绩。
爸爸想先告诉你三句话，和你聊聊如何看待考试成绩。
第一句话：考试是一次总结，但不是终结
今天，亲爱的女儿，我想说的是，考试是一次总结，它是教与学的一个基本环节，对教与学进行检查和评价，并从中起到反馈的作用。这样的考试我们无法躲避，我们必须正视。这样的考试，我们只有微笑着面对，才能获得经验，汲取教训。
对一个学生学习成绩的估量，分数是一个简单的标尺；对一群学生成绩的比较，名次是一种轻易的排列。有时候我们会忍不住问问分数，忍不住看看名次……但除了这些冷冰冰的数字，我们还应当看看别的：看看你的学习目标是否已经明确，看看你的学习兴趣是否日益浓厚，看看你的学习意志是否坚韧刚强，看看你的学习基础是否牢固扎实，看看你的学习方法是否正确有效……
老师呼唤的是这样的学生：不为分数而学习却取得了好成绩，因为他在学习中获得极大的快乐；不为名次而考试却考出了真水平，因为他毫无负担地将自己投入了竞争。
第二句话：学习不能简单用分数和名次来论断
对于一个学期的学习，不能简单用分数和名次来论断。
初高中的教学目标和能力要求是大不相同的。高中毕业，要面对国家的一次选拔性考试——高考，因此，学校平时的考试必须顺应高考。顺应高考，也就是顺应大纲的要求。大纲规定，高考试卷的难度系数在0.55—0.65之间，也就是说，如果是满分100分的试卷，参考学生平均分数应在55—65分之间。
对于在初中里拿惯了80、90甚至满分的你来说，应把心态调整过来，先问一问平均水平，再问一问最高得分，这样既找到差距，又获得心理的平衡，出现不及格，也不至于大惊小怪，关键是找到失分的原因。
学习上的优势与劣势从来不是绝对的。考班级或者年级第一名(以此类推到最后一名)的，昨天是你，今天是他，明天或许换了别人……总有一人考最后，也总有一人考第一。
在升与降的调整中：
首先要看清自己的实力。不能再以初中时的排名来衡量，因为你现在的同学和你一样接受过中考选拔。
其次要看清自己的能力。是真考好了，还是撞个正着？是真考砸了还是一时的粗心？是全科冒尖还是一枝独秀？是全面倒退还是一科拖腿？
最后要看清自己的潜力。如果是“骐骥”（小简提示：千里马），能不能来个“十驾”而不是“一跃”？如果是“笨鸟”，能不能来个“先飞”而不要“惊弓”？
高中三年还有的是你修正完善的时间，关键是你能不能用行动大声地对自己对老师对同学对爸爸妈妈说一句：“我能行!”
第三句话：学习是对生命的充实、对心灵的扩展
考试是一次总结，但不是终结。分数、名次，它展示着一部分的真实，也掩盖了另一部分的真实；它表现了一方面的公平，又隐藏了其他方面的公平；它把立体的东西平面化，把复杂的东西简单化。
作为一名高中学生，既要重视分数，重视名次，把它作为参照自己学习的一面镜子，激励自己向上的一种动力，同时更要明确，学习是对生命的充实、对心灵的扩展，这种充实这种扩展指向无限多的方向，决不是靠几门课程的分数就能体现出来的。
在这个终身学习观已在全球范围内确立的今天，我们要拿出“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”的态度来对待学习，去争取自己成功的人生。在不需要进行考试的学习内容上，我们仍然要保持旺盛的学习兴趣；在无法用排名比较的领域中，我们仍然要投入饱满的求知欲望……这才是真正的学习，才是真正的为自己生命的喝采而努力!
这里，我还想略微具体地和你谈一谈高中三年的学习方略。
第一点，要明确学习的目的
学习是一苦差使，大多数人都有这样的体会。但也有人把苦事变成了乐事，那是他找到了学习的意义。真如尼采所说：“懂得‘为何’而活的人，差不多‘任何’痛苦都忍受得住。”我们为什么而学？为报答父母的养育之恩，为感谢老师的培育之情，为促进社会的文明进步；也为自己的衣食生存，为自己的荣誉名声，为自己的有为人生……
我希望你能够做这么几件事：
1.注意收听收看国内外时事新闻，家事国事天下事事事关心；
2.读一本伟人传记，我推荐你读“为中华之崛起而读书”的的传记；
3.针对自己的思想弱点找一句或写一句能够医治这一弱点的“座右铭”，贴在醒目处；
4.每天用15分钟左右时间写日记，问三个问题：今天最大的收获是什么？今天最大的不足是什么？明天有什么打算？
5.在老师或爸爸妈妈的指导下，试填一次高考志愿。
第二点，要激发学习的兴趣
研究证明，如果一个学生对学习有兴趣，积极性高，就能发挥其全部才能的80%—90%；反之，他的才能只能发挥20%—30%。法国著名昆虫学家法布尔说，兴趣能把精力集中到一点，其力量好比炸药，立即把障碍物炸得干干净净。
在激发学习兴趣这个问题上，我希望你试着做一做这么几件事：
1.如果你喜欢文化课以外的学习(比如电脑、绘画、球类)到了痴迷的程度，能不能用一个月的时间来进行一次适当的调整，在这个月中间，在痴迷的项目上最大限度地克制自己，把精力转移到文化课中去，以求得一个月后的适度平衡；
2.如果你特别不喜欢某门学科，你一定要找课任老师聊一聊，听听他对这门课学习目的、学习内容、学习方法的介绍，最好再问一问他当初是怎么学这门课的，你还可以问一问班上对这门功课感兴趣的同学，他们的兴趣从哪里来的；
3.每一个章节学完，你不妨扮演一回老师的角色，给同学(互相这么做最好)出一份试卷，你们互相批改，互相讲评，一定会很有意思。
第三点，要磨练学习的意志
高中阶段的学习是充满了竞争的紧张学习，好比用跑一百米的速度跑一万米，谁坚持不懈，谁就能成功。如果想今后升入高校、进入社会后，在任何时候任何场合下都能得心应手，并且得到应有的评价，那么在高中学习期间，就不应该有晒太阳的时间。
磨练学习的意志，我建议你试做以下几件事：
1.每天早起，坚持跑上1000米；晚上做100个仰卧起坐或俯卧撑(哪怕从200米开始跑起，从10个开始做起，渐进)；
2.考试失败，学习中受到挫折，主动地找老师谈一谈，找到原因，寻求改变。
3.尽快养成一套适于自己的良好的学习习惯，该学习时就学习，该休息时就休息；不被老师牵着鼻子走，不搞临时的考前突击；预习、复习、作业阶段分明；上课专心致志，下课有疑便问；日有计划，对照执行。
要永远记住这样一个公式：状态〉方法，方法 〉苦干！
美国心理学家马斯洛把“自我实现”的人视为个性发展最健全的人。在他看来，这些人能自我管理，自我激励，自我鞭策，而无需领导进行约束、监督和奖励惩罚。
作为你的爸爸，我主张让你主动发展，主张让你发挥个性，从而实现“自我实现的人格”的初步塑造。而这一切的一切，需要你踏实起步，从每一堂课，每一本书，每一个在校与不在校的日子做起。
我有理由相信：你会努力在每一分每一秒，你将无愧于青春的每一页！
爱你的爸爸
寒假是一个巩固基础，预习新知，实现弯道超车的好时机，如果寒假生活处于看电视、睡懒觉、玩游戏这种比较松散的生活方式上，势必会给新学期的学习造成负面影响。
最可怕的是，比你优秀的同学比你更努力，你安逸地过着假期，所以我们也不能轻易放弃这个大好的自主支配时间。
具体该怎呢做呢？小师妹已经为大家的寒假生活规划了5大主题，并且每个主题都有与之对应的更细化的安排模板+创意清单！完全不用家长和同学们纠结，一定要仔细看哦~
计划表包括寒假生活和学习的方方面面，可以参考我们以下学霸的生活方式加以调整，值得注意的是：计划中不能只有学习或者大部分是学习时间，要留下充足的自我安排时间，培养自己的计划性。
一个习惯的养成往往需要60天的重复，但坏习惯的养成会更加容易，只需要30天，所以寒假时间不管你再忙，也要注意孩子良好习惯的保持和培养！寒假应该坚持和养成的好习惯包括正规作息习惯，吃饭习惯，读书习惯。
在汲取新知中成长，利用寒假，完成一些有创意的事情，设计一些新颖的主题，学习、体验一些未知的、有趣的事情，对于我们来说都是锻炼思维、激发创造力的好事，并且很多理论都是固化的、死板的，同学们可以做一个小实验，去创造属于自己的见解。
“网瘾”普遍形成于小学和初中阶段，互联网发达的今天，既不能绝对抵制互联网，更要控制自己的上网时间，提高上网质量，一定要拒绝非法不良网站。
寒假为孩子针对性的选择某些学科补习班，是一种纠正偏科和现有基础上巩固提高的很好的办法。“千里之堤毁于蚁穴”，如果不及时弥补，等到迎战中考的时候，可能会留下致命伤害。
好的辅导班必须是资质齐全，正规价格合理，教师持证上岗，教学案例丰富的辅导培训机构，保证孩子科学合理的课程设置和安排，同时培养孩子的社会实践开拓能力，及兴趣的塑造。
参考一
6：30—7：00起床+体育锻炼
7：00—7：30练听力/背单词/听新闻
7：30—8：00早餐
8：00—10：00宜做套题/专项练习/知识梳理
10：00—10：30休息(建议多听音乐)
10：30—11：30宜背单词/写作练习
11：30—13：30午餐+午休
13：30—15：00宜做套题/专项练习/知识梳理
15：30—16：00休息
16：00—17：30宜背单词/写作练习
17：30—19：30晚餐+休闲活动
19：30—21：30宜做套题/专项练习/知识梳理
21：30—22：30宜背单词或需要记忆的项目
22：30—6：30睡觉
参考二
以下计划三天循环一次
6：45 起来跑步。
7：20 洗漱完毕
7：20 吃饭
7：45 开始写作业
9：25—11：25 试卷一份
11：25---11：45 看报 ，课外书。
11：45--13：00 吃饭 午休
13：10---14：10 语文(词语解释，近义词，反义词，组词，多音字等)
14：25--15：25 英语复习
15：40—16：40 地理
16：40--- 吃晚饭前 自由时间 吃完饭后：家长检查作业
21：00—22:00 电视，电脑，课外书。
22：30 睡觉
第二天
6：45 跑步
7：20 洗漱完毕
7：45 开始做作业
9：15—10：55 试卷一份
11：00---11：45 生物(复习学习过的知识)
11：45--13：00 吃饭 午休
13：10---14：10 语文(可写作文，或文言文)
14：25--15：25 数学
15：40—16：40 历史(复习学习过的知识)
16：40---5：30 自由时间 吃完饭后：家长检查作业
21：00—22:00 电视，电脑，课外书。
22：30 睡觉
第三天
6：45 起床跑步
7：45 开始写作业
9：15—10：55 试卷一份
11：00---11：45 英语
11：45--13：00 吃饭 午休
13：10---14：10 语文(阅读一篇和摘抄)
14：25--15：25 地理(复习学习过的知识)
15：40—16：40
吃完饭后，家长检查作业。
21：00—22:00 电视，电脑，课外书。
22：30 睡觉
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语文
不少同学喜欢利用假期阅读课外书。建议初中生在阅读时可将一些有意义的素材记录在笔记本上，如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有帮助。
今天，我们特别为同学们的寒假生活吗，设计了以下这组有温度的写作题目，希望可以温暖你的这个寒假。
1. 做一名游客
与你的父母或朋友一起开启一段亲情或友情之旅，游览江心屿，并写一篇游记，字数700字以上。
【参考文章】
祝勇：《感受西湖》
http://www.yuwen888.com/Article/Class25/8363.html
梁衡：《九华山悟佛》
http://blog.sina.com.cn/s/blog_6a748c7101013mk6.html
2. 做一名骚客
熟读并背诵历代文人咏江心屿的诗词或对联至少3首（副）。选择其中一首或几首写一篇赏析文字，字数500字以上；也可以自己写一首咏江心屿的小诗，古体诗、现代诗不限，并解读一下你的创作背景与意图，300字以上。
【参考诗联】
谢灵运《登江中孤屿》
孟浩然 《永嘉上浦馆逢张八子容》
张子容 泛永嘉江日暮回舟
李白 《与周生》
杜甫 《送裴虬尉永嘉》
韩愈 《题谢公游孤屿》
陆游 《同永嘉守宿江心寺》
王十朋 《驾幸江心次僧宗觉韵》
徐照 《江心寺》
文天祥 《北归宿中川寺》
王十朋 江心寺门联
弘一法师 江心寺联......
【参考文章】
《谢灵运<登池上楼>鉴赏》
http://www.exam58.com/gkscmj/4230.html
《韩愈<左迁至蓝关示侄孙湘>赏析》
http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d970a2e0100fe94.html
3. 做一名拍客
拍一张你自己满意的江心屿某景点的照片，并写一篇摄影散文，讲一讲照片背后的故事。字数600字以上。
【参考文章】
曹文轩《前方》（教材必修一）或 http://www.douban.com/group/topic/42050271/?type=like
校刊《塔尖》拍客栏目文章。
4. 做一名导游
假如来自台湾的周杰伦或来自香港的邓紫棋到温州开个唱，他（她）很想游览江心屿，邀你做导游。请设置一下游览路线，并拟一篇导游词，要求文中至少包含他（她）的三句歌词。字数800字以上。
【参考文章】
《芙蓉村导游词》
http://blog.sina.com.cn/s/blog_67c710310101938z.html
5. 做一名好市民
据统计，2014年江心屿景区亏损200多万。因此，有人建议拆除一些古旧建筑，新增一些娱乐设施。假如温州市市长征求市民对江心屿的开发与保护的意见。你来写一封致市长的信，谈谈你的意见与建议。字数600字以上。
【参考文章】
《给市长的一封信》
http://www.tyfjddb.com/47335_geishichangdeyifengxin_zuowen_500/
梁思成《关于北京城墙的存废问题的讨论》(教材必修四)或：
http://www.douban.com/group/topic/13180524/?type=rec
6. 做一名评论员
鹿城区发改局召开听证会，预计今年开始将江心屿的门票价涨至30元或33元（2011年已由20元涨至25元）。同时，也有人建议应学习西湖景区对市民免费开放。作为一名游客，你对此有什么看法。写一则评论，字数500字以上。请将写好的文章发到gdshjzy6@126.com。
【参考文章】
东方网：《江心屿运营现亏损想涨门票来维持生计 引发大交锋》
http://roll.eastday.com/dfw/c4/2014/1224/1054627177.html
江山新闻网：《为江郎山门票不涨价叫好》
http://jsnews.zjol.com.cn/jsxww/system/2011/01/27/013199709.shtml
注意：以上六道题目只需做其中三道，题目二，必做；题目一和三，选做其一；题目四或五或六，选做其一。
数学
1、春节流行微信抢红包，请了解新年网络红包的各项数据，并分析背后的意义。
2. 和家人罗列年货清单，购买年货，计算开支，高年级尝试把数据做成合适的统计图。
3.记录每一笔压岁钱的来源及金额，制作一个压岁钱使用方案。也可以在父母陪同下前往银行，了解银行有关存款利率的信息，选择自己认为最合适的存款方式并将自己的压岁钱存入银行。
4. 用学习过的几何体和身边的闲置物品，制作富有创造性的模型。
5. 观察生活中的立体实物，拍照并画出三视图。
6. 画出自家的房屋平面图，并根据自己的观察，为空间优化提出建议。
7. 选一部具有数学元素的经典影片观看，比如死亡密码、美丽心灵、心灵捕手、费马最后定理、笛卡儿。
8. 搜集1~2位数学家的有关资料，将其简介及主要事迹整理成1000字左右的文章。
9. 用思维导图梳理上学期知识框架。
10.上学期错题的整理与复习，知识点的归纳与总结。
11. 购买一个魔方，打乱各面顺序，利用立体几何知识，恢复原样。
12. 自己设计一份和数学有关的创意作业。
英语
1. 根据学过的教材内容，选一个单元，尝试编写具有自己特色的英语主题式分级阅读材料，形式自由。
2. 观看BBC《中国新年》三集纪录片，用思维导图简介其中的某一集。
3. 用四格（六格）漫画反映你的一个春节故事，每幅画面用英语句子对画面进行描述。
4. 搜集自己本学期的作文佳作，设计一本英语作文集。
5. 组队，完成一部英语微电影的配音。
6. 用英语介绍自己的家人，并拍摄视频。
7.选取假期生活中拍摄的相片2张以上，在相片下方写上英语句子，所有相片加起来能够成一个连续故事，word或电子相册形式展示。
8. 尝试翻译一篇文章。
9. 阅读至少一本你喜欢的英语原著。
10. 至少看一场英文原版电影，并背诵其中经典台词
11. 选取自己喜爱的英文歌曲一首，以新年、梦想、希望等为主题，用英文谱写歌词，演唱录制成小视频，并将曲子及歌词拍照。
物理
1. 研究春节中的物理现象，比如放鞭炮，从点火到爆炸，里面有哪些物理现象？车辆过桥的时候桥会震动，包含了什么物理现象。
2. 收集家里使用的用电器，统计出型号、电功率、含义。
3. 上网查一个物理小发明的制作方法，并进行DIY.
4. 了解2017年国内外的与物理相关的重大项目，如航天、军事、核电能源等，开学分享你最感兴趣的一个项目。
5. 在古代的诗词中，往往蕴含着丰富的物理哲理，制作一个古诗物理荟萃，精妙的赏析配上唯美的插图，定当妙趣横生！
化学
1. 用你能想到的任何材料，制作一个你喜欢的分子等结构模型。
2. 用化学知识解释生活中的3个问题。
3. 玩《化学加油站》闯关游戏。
4. 调查家里的能源使用情况，给出优化建议。
5. 写一写与化学相关的故事、老师、课堂等；或用化学知识改编一首歌词或诗歌；或画一幅与化学相关的图画等。
6. 查阅资料做1-2个家庭小实验或自己的创新实验，并写出实验报告或录成视频。
7. 了解一项化学工业生产流程，比如食品加工、玻璃工艺、饮料加工，酒的酿造，醋的酿造等等与化学有关的相关内容。
生物
1. 假期出游时，请至少认识10种你过去所不认识的生物，并和它合影；查查生物的信息，整理成图文并貌的报告。
2. 观察或查阅资料，了解至少两种生物的生殖特点（过程），写出科普短文。
3. 做一份春节前后的自然笔记。
4. 结合所学知识，利用细胞呼吸原理，制作一瓶(坛)腐乳或泡菜，或将糯米（淀粉）发酵生成酒精，做成米酒。
5. 举办一次茶会，至少泡两款茶跟大家分享。
6. 观看《猩球崛起》《生化危机》《侏罗纪公园》《逃离克隆岛》《第六日》《Body Story》中的一部，找出影片里涉及的相关生物技术、操作步骤以及在工业、医学、科技等领域的应用。
历史
1. 了解亲戚之间的亲缘关系，用喜欢的形式绘制出家谱；
2. 观看《国家宝藏》综艺节目，为你最喜欢的国宝投票，并制作宣传海报。
3. 关于计划经济时代的“票证”调查。形式：采访某位长辈，收集“票证”。
4. 从老师推荐书目中任选一本阅读，就书中的某一个或几个自己感兴趣的问题，谈谈自己的见解和看法。
5. 观看一部文史纪录片，写一篇观后感。
6. 观看一部历史题材的影视剧，找出其中的重要史实或者历史谬误。
7. 利用周边的历史人文景点来一次深度行走，参观当地历史博物馆、档案馆，学习地方史志编撰。
地理
1. 到火车站了解铁路春运一天的客流量，随机调查3位旅客：目的地、票价，结合铁路干线图分析该旅客可能依次经过的铁路线名称。
2. 搜集中国南北方等地区的春节文化习俗，并分析说明与地理环境的关系。
3. 收集2017年世界各地的五件有趣的地理新闻，做成电子小报。
4. 绘制一幅以自己家所在地为中心的附近地区商业分布图；归纳不同类型商业分布的特征。
5. 利用假期外出观察、拍摄有特色的地貌，形成图文报告。在其中描述其特点并运用所学知识分析其成因。
6. 选取你家附近道路的一长期堵点，观察堵车的程度并分析造成堵车的原因，最好还能提出缓解该处堵车的措施，形成分析报告。
1. 收集假期感兴趣的时政新闻并分类整理，制作一张报纸。
2. 挑选3个感兴趣的时政新闻，书写新闻标题，。
3. 制作一份关于宪法的宣传海报。
4. 做一次关于自信与事业成功的调查分析，从而培养自己的自信心，克服自卑，做一个自信的人。
5. 请父母协助拿少量的压岁钱炒炒股，或者买基金、存银行，体会不同理财方式的运作流程。
6. 完成城市官网中的一项调查问卷，并从政府的角度思考为什么要设计这样的问卷。
艺体
音乐
1. 阅读一本关于某位中外音乐家的生平传记。
2. 组队用所学的音乐、物理等知识，尝试制作一个小型乐器，能够发出do、re、mi、fa、so、la、ti七个音阶。
3. 尝试利用一些音乐APP，自编一首曲子。
美术
1. 尝试为父母画一幅像
2. 为班级制作一份新学期海报
3. 观看世界首部油画电影《致爱梵高·星空之谜》，开学分享你的观感
体育
1. 每天看30分钟左右体育新闻或体育节目或体育比赛，了解一件与体育有关的事件，简单记录下来。
2. 选择一项喜欢的体育运动，并坚持锻炼15天以上。
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