1、《心理学与生活》
[美] 格里格·津巴多 著，人民邮电出版社
内容介绍 : 这是一本优秀的、经典的心理学教科书，不仅在美国，在全世界许多国家的心理学界都有着极高的知名度，它把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。正如作者所言，“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学”。
推荐理由：操作性强，容易看懂。
2、《改变心理学的40项研究》
[美]罗杰∙霍克 著，人民邮电出版社
内容介绍 : 本书的独到之处在于填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑，从历史的角度展示了心理学史上最有名的40项研究，并介绍了这些研究的后续进展和相关研究。阅读此书，会让你感到心理学将不再“枯燥”，不再“远离实际”，也不再“高不可攀”，还会让你折服于心理学大师们的绝妙思路和天才的想法。
推荐理由：分分钟了解心理学研究的奇妙所在。
3、欧文·亚龙心理小说系列
《诊疗椅上的谎言》、《当尼采哭泣》、《爱情刽子手》《叔本华的眼泪》
内容介绍 :欧文∙亚龙美国斯坦福大学医学院精神医学的荣誉退休教授，是著名的存在治疗大师。他曾被授予1974年的EdwardStrecker奖和1979年的精神医学奖。他的心理小说情节曲折耐看，其间贯穿着通俗易懂的心理学知识。
推荐理由：本本都是寓教于乐的美妙之旅。
4、《少有人走的路》
[美] M·斯科特·派克 著，吉林文史出版社
内容介绍 : 这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。
推荐理由：作者带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。
5、《乌合之众》
[法] 古斯塔夫∙ 勒庞 著，中央编译出版社
内容介绍 : 古斯塔夫・勒庞(1841-1931) 法国著名社会心理学家。他自1894年始，写下一系列社会心理学著作，以本书最为著名；在社会心理学领域已有的著作中，最有影响的，也是这本并不很厚的《乌合之众》。古斯塔夫・勒庞在他在书中极为精致地描述了集体心态，对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。《乌合之众--大众心理研究》在西方已印至第29版。
推荐理由：观点新颖，语言生动，是群体行为的研究者不可不读的佳作。
6、《心理调适实用途径》
[美] 托马斯∙克瑞尔 著，北京大学出版社
内容介绍 : 将大量的研究和实际经验结合起来，介绍如何运用自我管理方法，适用对象广泛。所介绍的知识、方法涵盖多个领域，包括心理学和医学。每一章包括实践性练习，能使你借鉴其他人是如何运用自我管理方法和原则的，同时能模拟练习。
推荐理由：操作性强，容易看懂
7、《爱的艺术》
[美] 艾·弗洛姆 著，上海译文出版社
内容介绍 :在这本书中，弗洛姆认为，爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格，并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败，如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。弗洛姆进而提出，爱是一门艺术，要求想要掌握这门艺术的人有这方面的知识并付出努力。在这里，爱不仅仅是狭隘的男女爱情，也并非通过磨练增进技巧即可获得。爱是人格整体的展现，要发展爱的能力，就需要努力发展自己的人格，并朝着有益的目标迈进。
推荐理由：饱含哲理又平易近人，经典经久不衰。
8、《情绪调节手册——十天改善你的自尊》
[美] 戴维∙伯恩斯 著 ，中国轻工业出版社
内容介绍 : 本书不仅可以帮助那些饱受抑郁、焦虑障碍的患者，而且可以使公众有望找到一种调节情绪的方法，同时还可以供教育工作者及家长使用，帮助青少年建立健康的自尊。
推荐理由：操作性强，容易看懂
9、《爱就是彼此珍惜》
[美] 苏珊·海特乐 著，新华出版社
内容介绍 : 实证研究表明：现代人所强调的均衡饮食、充分睡眠或定期运动等等，都远不如发展有意义之“爱的关系”能增进一个人的身心健康。而本书的目的正是帮助你发展有意义之“爱的关系”。作者以许多临床智慧与实例来引导读者们如何“处理冲突”并“建立友情”，也就是发展有意义之“爱的关系”
推荐理由：亲密关系中最容易受伤，需要学习怎样与心爱的与爱你的人相处。
10、《痊愈的本能：摆脱压力、焦虑和抑郁的7种自然疗法》
[法]塞尔旺∙施莱伯 著，中国轻工业出版社
内容介绍 : 本书介绍了七种方法，每一种方法都以不同的方式来调节、改善良体的状况，促进与恢复情感脑与认知脑的协调与平衡，它们都共同完成一个目标：就是帮助人们发现并唤醒内在的痊愈本能
推荐理由：作者把一些心理学知识讲得通俗易懂，帮助读者找到合适自己的协调“情感脑”和“认知脑”的方法，是一本学习管理情绪，对抗压力情境的好书。即使本书中介绍的所有方法你都持有保留意见，也能从中学到不少有趣的心理学知识。
1、《吮拇指的人》
Thumbsucker (2005)
导演： Mike Mills
主演： 卢·泰勒·普奇 蒂尔达·斯文顿 文森特·诺费奥
类型： 剧情 / 喜剧
剧情简介：贾斯汀今年已经十七岁，但却戒不掉吸吮拇指的坏习惯，不但经常成为父母争吵的导火线，也让他在心仪的女同学面前毫无自信。直到贾斯汀开始接受治疗，个性突然有了一百八十度的逆转，但这个改变却也吓坏了父母及老师……
心理学看点：ADHD Ritalin，注意缺陷与多动障碍。
2、《致命ID》Identity (2003)
导演： 詹姆斯·曼高德
主演： 约翰·库萨克、雷·利奥塔、阿曼达·皮特
类型： 惊悚 / 剧情 / 恐怖 / 悬疑
剧情简介：风雨交加的夜晚，11个人先后被迫困守在一家破旧的汽车旅馆，随着时间的推移不断有人死去，而死者的身边总能找到下一个死者的房门号码。于是大家聚集在一起分析彼此的共同点，震惊地发现，所有人都是同年同月同日所生。究竟凶手是其中的哪一个，或者凶手另有其人？
心理学看点：分离性身份识别障碍，旧称MPD，多重人格障碍，身份识别障碍，多重人格
3、《火柴人》
Matchstick Men （2003）
导演： 雷德利·斯科特
主演： 尼古拉斯·凯奇 山姆·洛克威尔 艾莉森·洛曼
类型： 惊悚 / 剧情 / 犯罪 / 喜剧
剧情简介：电影里，尼古拉斯饰演的罗伊私生活很不顺利，他患有强迫症及广场恐惧症，除了行骗外，他过着深居简出、没有任何朋友的生活。罗伊感到疾病深深威胁到自己的「专业领域」，于是他开始寻求心理分析师的帮助，以期能够尽快恢复自己的骗徒生涯……
心理学看点：洁癖、强迫性人格。
4、《失眠》Insomnia (2002)
导演： 克里斯托弗·诺兰
主演： 艾尔·帕西诺 马丁·唐文 罗宾·威廉斯
类型： 惊悚 / 剧情 / 犯罪
剧情简介：威尔·多莫（艾尔·帕西诺饰）是一个老练的洛杉矶警察局探员。他受命与搭档哈普到一个偏远的阿拉斯加小镇，去调查一个关于17岁少女被谋杀的案件。
这是个地理环境很特殊的地区。这里永远是白昼，太阳永远不落，没有黑夜。多莫和哈普找到了本案的第一嫌疑人--隐居小说家沃特·芬茨（罗宾·威廉斯饰）。他们跟踪芬茨来到了礁石林立、雾气弥漫的海滩，而芬茨却突然消失在了迷雾中。正当芬茨逃离多莫的视线时，一声枪响，哈普到在了血泊中。
怀着对同伴遇害的内疚以及对案件的责任感，多莫被迫加入了与老谋深算的芬茨之间的猫捉老鼠的心理游戏中。随着案情的深入，，这个人虽身份不明但机敏过人。然而他不知道，这一切都在芬茨的操作之中。
也许是由于无法摆脱这种在黑夜出太阳的异常环境的困扰，又或是因为多莫自己的错误判断，这名患有严重失眠症的探员的精神状态正在受到前所未有的打击……
心理学看点：严重失眠症。又是一部克里斯托弗·诺兰拍摄的与心理疾病有关的惊悚片，这一次地理环境特殊——永远是白昼，严重失眠的警探如何与老谋深算的疑犯展开猫鼠之战？
5、《钢琴教师》La Pianiste (2001)
导演： 迈克尔·哈内克
主演： 伊莎贝尔·于佩尔 安妮·吉拉尔多 伯努瓦·马 吉梅
类型： 剧情
获奖：2001戛纳电影节最佳男女主角及评委会三项大奖。同名半自传体小说作者奥地利女作家埃尔弗里德·耶利内克获2004年度诺贝尔文学奖。
剧情简介：年届不惑的女钢琴教师自小受到母亲的控制和压抑，两人像是一种复杂的共生体，怨声载道地不得不生活在一起，直到一位年轻聪明的男学生出现……
心理学看点：继《蓝丝绒》以后最卓越的性心理变态电影杰作。
6、《美丽心灵》
A Beautiful Mind (2001)
导演： Mike Mills
主演： 卢·泰勒·普奇 蒂尔达·斯文顿 文森特·诺费奥
类型： 剧情 / 喜剧
剧情简介：贾斯汀今年已经十七岁，但却戒不掉吸吮拇指的坏习惯，不但经常成为父母争吵的导火线，也让他在心仪的女同学面前毫无自信。直到贾斯汀开始接受治疗，个性突然有了一百八十度的逆转，但这个改变却也吓坏了父母及老师……
心理学看点：妄想型精神分裂症，以及爱在精分治疗中起到的决定性作用。
7、《记忆碎片》Memento (2000)
导演： 克里斯托弗·诺兰
主演： 盖·皮尔斯 凯瑞-安·莫斯 乔·潘托里亚诺
类型： 惊悚 / 剧情 / 悬疑 / 犯罪
剧情简介：莱尼·谢尔比原是一个保险公司的调查员，他的工作是阻止那些弄虚作假、骗取保险金的骗术得逞。当他的爱妻被人并杀害时，他击毙了凶手，但不幸被凶手的同谋猛击大脑。从此，他得了一种罕见的健忘症：凡是该事件以前的事他全记得，而此后的事他最多只能在记忆中保留几分钟，跟以前电影中的健忘症刚好相反。“不能因为我记不住，就说我的行为没有意义。”他如此解释自己坚持不懈查找凶手的努力。莱尼的寻寻觅觅，仿佛彷徨在一个存在主义的迷宫，时间非但不能治愈创伤，反而使得丧妻的痛楚永远记忆犹新。他无法忘掉那一刻，如同他无法记住新的事物，惟有那刻满文字的躯体试图弥补记忆的流逝，诉说着他的悲伤和复仇之心。
心理学看点：Short-term memory failure 短时记忆障碍，海马体损伤。讲述一个十分钟内的事件都可能忘记的人，是如何进行复仇的故事。
8、《灵异第六感》
The Sixth Sense (1999)
导演： M·奈特·沙马兰
主演： 布鲁斯·威利斯 海利·乔·奥斯蒙 托妮·科莱特
类型： 惊悚 / 剧情 / 悬疑
剧情简介：在这部恐怖的心理电影中，8岁男孩科尔无法摆脱内心深处一个可怕的秘密，那就是藏在他体内的魔鬼。那些好像是来自地狱深处的魔鬼向他提出了许多问题，并带给他许多超自然的能力，科尔对他们的造访感到非常恐惧，对于自己拥有的超能力又感到非常困惑，他不敢把自己的痛苦告诉别人，最后只能求助于儿童心理学专家马尔科姆博士(布鲁斯威利饰)，博士竭力去调查关于科尔拥有的超自然能力的真相，并力图帮助他摆脱，结果把自己也陷了进去，遇到了更多可怕而又无法解释的事情，博士可以帮助小科尔度过难关吗？
心理学看点：儿童心理学，讲述心理咨询师是如何治疗一个能看到鬼能和鬼说话的小男孩的故事。
9、《心灵捕手》
Good Will Hunting (1997)
导演： 格斯·范·桑特
主演： 罗宾·威廉斯 马特·达蒙 明妮·德里弗
类型： 剧情
剧情简介：一个麻省理工学院的数学教授，在他系上的公布栏写下一道他觉得十分困难的题目，希望他那些杰出的学生能解开答案，可是却无人能解。结果一个年轻的清洁工威尔在下课打扫时，发现了这道数学题并轻易的解开这个难题。威尔聪明绝顶却叛逆不羁，甚至到处打架滋事，并被少年法庭宣判送进少年观护所。数学教授有心提拨这个性不羁自我的天才，要他定期研究数学和接受心理辅导。数学难题难不倒他，但却对心理辅导威尔却特别抗拒，直至遇到一位事业不太成功的心理辅导专家桑恩教授。在桑恩的努力下，两人由最初的对峙转化成互相启发的友谊，从而使威尔打开心扉，走出了孤独的阴影，实现自我。
心理学看点：心理咨询，认知行为疗法+来访者中心。精神分析弗洛伊德。
10、《沉默的羔羊》 (1991)
The Silence of the Lambs
导演： 乔纳森·戴米
主演： 朱迪·福斯特 安东尼·霍普金斯 斯科特·格林
类型： 惊悚 / 犯罪
剧情简介：刚刚受训结束被分配到联邦调查局工作的见习特工克拉丽斯接受了一项艰巨的任务，。为了了解凶犯的特殊心理，。汉尼拔是一位智商极高，思维敏捷并有些精神变态的中年男子。。他沉着、冷静、知识渊博而又足智多谋。他要求克拉丽斯说出个人经历以换取他的协助。克拉丽斯为博士的智慧所折服，不由得对他产生了一种即同情又憎恨的奇妙感情。在多次接触中，他断断续续地给克拉丽斯提供了一些线索。
心理学看点：Abnormal的心理学，潜意识，人格分析。变态心理学，异性癖、食人狂。
海边曼彻斯特，抑郁中向死而生
PTSD,不只因为战争
面对失去
睡在你身边的野兽
你是凶手！
关于爱的一切都在这部电影里
观影《时空追寻》——精神分析视角浅析
书籍和电影无法取代心理咨询，在一段安全专业的关系中成长和疗愈，更好的与世界相处。欢迎转发文章给身边的人！