首次披露:羽生结弦的家训(多图曝光)

今天是女王节，

当然要发福利啦~

草草花了五天

为你们准备好“点心”，来吃吧

（看到文末有福利哟）

（以下内容译自日本《周刊现代》，

译文来源：微博Yuzuru930，经草草配图加注+编辑）

“羽生结弦的内心，为什么如此强大？”

这是看他滑冰的人共同的疑问。明明平时像少年般天真可爱，比赛时眼神却燃烧着火焰。

带着这个疑问，我们来直击培养天才滑冰选手的父母吧！

矜持寡言谦虚的父母

在连续夺得大奖赛冠军之后的记者见面会上，有记者向当时20岁的羽生结弦投出了这样的问题：

“现在希望把自己家的孩子，培养成像羽生选手一样出色的妈妈很多，怎样才能培养成像羽生选手一样呢？”

羽生用稍微苦恼的表情想了一会，这样答到：

“我就是我。世界上没有相同的两个人类，人各有不同。我也有很多的缺点。但是我觉得应该不仅仅关注缺点，要是能够去发现孩子的优点，（孩子）也会开心快乐的成长吧。”

面对逆境时的坚强意志力，无论对谁都彬彬有礼的姿态，看到这样的羽生结弦，不难想象为什么世间的母亲都在想：“自己的孩子要是能教育成那样就好了!”

草草注：2012年10月赛后自发留下帮忙补冰的羽生结弦

“羽生的父母，想要表现出一种：努力的人是羽生自己，跟父母无关的感觉。即使羽生在奥运会上获得了金牌，他们也说：‘不是我们应该出风头说话的时候‘矜持地不多说什么。两个人都可以说是具有（日本）东北人特质的父母。”

羽生家亲近的友人这样阐述道。

草草注：羽生家所在的仙台，是日本东北地区宫城县的首府

孩子谦逊的话，父母也谦逊。到底羽生家是用怎样的教育方式培养出天才羽生结弦的呢？为了一探究竟，记者飞往羽生的老家——仙台。

草草注：中二课本中有鲁迅留日期间写的文章《藤野先生》，他老人家为我们敲重点：“仙台是一个市镇，并不大；冬天冷得利害；还没有中国的学生。”

羽生出生于仙台市泉区，由父母、姐姐组成的四口之家。父亲是中学的教导主任，母亲是全职家庭主妇，大四岁的姐姐在羽生的家乡冰场——仙台滑冰场（icerink sendai）做职员。

羽生出生时的家是县营住宅（草草注：类似廉租房），距离仙台车站大概20分钟车程的地方。

“花样滑冰是从鞋子到衣服再到滑冰费等等，十分费钱的运动项目。家人不齐心协力的话，是做不到的。（他们家）房租5万日元，（为了供孩子学习滑冰）简朴地过日子。为了节省（开支），直到三年前（2012）羽生的衣服都是由他母亲亲手缝制的。”羽生家亲近的友人阐述道。

草草注：左为羽生妈妈，中为羽生，右为服装设计师

在一个雪天，我们去寻找了羽生家的门牌但是没有找到。附近的居民这样告诉我们：

“获得金牌以后，到家里采访的人蜂拥而至。所以去年（2014）10月份，他们搬到了仙台市内的公寓了。”

不得已，我们拜访了住在仙台市内的羽生祖父母家。

告诉他们来意后，祖母越过话筒，抱歉地说道：“非常抱歉让你们远道而来，但是我们关于孙子没有想要说的话。”

经过我们一再拜托“即使说一点点也可以”后，他们才断断续续地回应了我们。

Q：羽生选手的个性，是以父母为中心、周围家人共同教育的成果吗？

“不是的，那孩子的父母仅仅做了分内之事，没什么特别的。”

草草注：从小便免不了各种伤的羽生结弦，但妈妈只是默默陪在旁边擦药

Q：羽生选手家里有类似于“家训”的东西吗？

“因为养育结弦的是他的父母，所以我们对此没有说话的立场。如果我们祖父母在新闻报道里说这说那的话，我觉得会羞愧而死的。”

Q：成名之后，以父母为中心，周围的亲戚都保持沉默。这也是羽生家的方针吗？

“因为努力的是结弦本人。”

（草草说：孩子只有在努力被看到，才会更愿意投入。我们常常强调自己的付出——尤其财力，而忽视孩子或爱人的付出，对比之下真该感到惭愧……）

草草注：花滑对各要素要求极高，羽生结弦需要进行多种形体/体能训练

Q：是跟父母扎实地教育羽生选手有关吧？

“我想那不是我女儿的功劳，是我做教导员的女婿很能干。因为我们都是普通人。”

草草注：羽生爸爸在给儿子起名时，就包含了希望：“就像是箭在弦上，一片羽毛从天而降，轻轻飘落触碰到弓弦，箭发射，不在乎是否中靶”。对羽生爸爸来说，重点不是羽生能否获得荣誉，或通过滑冰带来财富，而是过程。羽生确实在为滑冰这个目标努力的过程中，一步步体验痛并快乐的人生，练就常人所不及的专注力、抗挫力、毅力，及思考如何平衡滑冰与学习（实践能力）。

“如果讨厌的话，就放弃吧”

小时候的羽生，因为受到父亲打棒球的影响，是个非常喜欢玩投球的少年。

羽生少年因为姿容端正姣好，还曾被误认为是女孩子，被周围的人看作是开朗的淘气包。

但实际上，和其他孩子相比，他一生下来便背负了一个巨大的负担——哮喘。

草草注：羽生结弦展示他随时带在身上的哮喘急救药——万托林（据说是药效最强款）

2岁便患有哮喘的羽生，稍微跑几步，便气喘嘘嘘，连续好几个晚上都因咳嗽得厉害而无法入睡（草草注：必须坐起不能躺卧）。

草草注：曾在比赛中哮喘发作拼命滑完的羽生结弦，赛后躺在冰面上大口吸气。哮喘发作时是什么感觉？有点像肺破了个洞，能呼吸但每一下都用尽全力。不过哮喘也给羽生带来一个好处，就是不沾烟酒（笑）

羽生初识滑冰是4岁的时候，跟着姐姐一起去她学习滑冰的教室，以此为契机，目的在于克服哮喘的毛病。

“他妈妈很担心他的哮喘，想方设法想要治好。在房间里吸入灰尘的可能性很小的滑冰运动，是非常适合羽生的。”友人阐述道。

少儿时期曾经指导过羽生的，现就职于神奈川冰场的专职指导——都筑章一郎，对于当时的事情，这样描述道：

“原本是以治疗哮喘为目的的，但是结弦的体格结实，被认为具有‘超群的才能‘。无论摔倒多少次都会重新站起来。从那时起，他内心的强大以及不服输的精神，就展露出来了。

羽生会说着‘姐姐能做到的，我也可以‘这样的话，果断地跳跃和旋转。我那个时候就想，如果顺利的话，以后应该可以成为世界级的选手。”

从第一次穿上冰鞋的瞬间开始，羽生结弦就展露出闪着光的才能。

但是，要说从今以后就能开始一帆风顺的滑冰之路，却也并不是这样的。为我们揭开这段插曲的，是羽生父亲的妹妹，现在从事保育员工作的叔母：

“哥哥一直很喜欢棒球，也在做棒球队的顾问。所以其实很想让结弦打棒球的。小学3~4年级的时候，结弦稍微有点讨厌练习滑冰（草草注：据羽生回顾，当时是觉得教练太严厉，不喜欢一边挨骂一边练习的感觉，所以别让孩子把“我喜欢的事”变成”别人命令我做的事”）。

哥哥便说：‘棒球也不会花费很多钱的，如果讨厌滑冰的话放弃也可以的啊。‘”

草草注：中学时（15岁/2010年）参加网球比赛的羽生结弦，技术不赖，毕竟传承自爸爸

可能是哮喘的症状有所改善，父亲的提议，让羽生陷入了苦恼。苦恼过后，羽生凭借自己的想法，给出的回答是：“我要继续滑冰”。

草草注：羽生关于滑冰的目标也是这时候确定的，难得的清晰

“哥哥的提议，是使结弦再一次明确了自己对待滑冰的想法的一个好契机。从那以后，哥哥对待滑冰这件事，不再说什么了。对结弦也不会说‘再加把劲‘、‘再练习练习‘那样的话，而是站在旁边说：‘哦，很努力嘛。‘，（站在）默默守护着的立场上了。”

“结弦的运动精神和体型，应该是继承自妈妈吧。我们家族这边虽然喜欢棒球，但并不是擅长运动的类型，手臂和腿也没有很长（笑）。”（叔母）

草草注：从小身形条件就较同龄人优胜的羽生结弦——手长脚长又直又白(✧o✧)

学习、滑冰两不误

就这样继续滑着冰的羽生，展现出越来越多的才能。

小学4年级的时候在ノービス（草草注：新生组/青年组以下级别）的全国大赛上首次获胜。中学一年级时ノービス就不用说了，更是荣获了全日本青年选手锦标赛第三名。

草草注：中一时（12岁/2007年）在全日青锦赛中表演贝尔曼旋转的羽生结弦

随着羽生升中学，升高中，父母一边注重其“自主性”，一边苦口婆心地提醒不要只顾着滑冰。

羽生就读的东北高中五十岚一弥校长娓娓道来：

“羽生君是学习和滑冰两不误。我想还是父母教导的关系。他父亲经常对他说‘光顾着滑冰，不学习是不行的‘就连去比赛地，羽生都会带着教科书和参考书去学习的。中学时期的成绩很好，特别是擅长理科。可能是受了父亲是数学老师的影响吧。 ”

草草注：高中的羽生结弦（戴口罩者）

2010年的时候达成青年花样滑冰锦标赛首秀，2011年四大陆选手权获得银牌。史上最年少的奖牌得主羽生，于高中3年级的时候，即2012年5月，向着提高水平的目标，远渡重洋。

为了师从温哥华奥运金牌得主金妍儿的教练，布莱恩·奥瑟（Brian Orser），离开家乡仙台，和母亲两人移居加拿大多伦多。父亲和姐姐则留在仙台。在异国他乡，开始了母子二人的生活。

草草注：已经能听懂报站，自己坐地铁去教练处训练的羽生结弦

“最开始由于语言障碍和生活的环境，难以适应，好像非常辛苦。因为加拿大的肉类料理很多，结弦食量又少，在外面吃饭会导致消化不良。因此，羽生的妈妈就在家里准备容易消化的炖菜之类的给他吃，似乎对结弦的健康管理非常重视。” （上文中出现的友人）。

草草注：训练后吃着妈妈准备的午餐，有饭团和羽生爱吃的番茄

因为妈妈忘我的支持，在加拿大的生活总算走上了正轨后，羽生不断地吸收着奥瑟教练的指导，技术显著提高。

草草注：上个世纪参加奥运会比赛的奥瑟教练（和柚子气质有点像呢~）

长期跟踪报道羽生的体育记者说，奥瑟教练的指导方式和羽生父母的想法非常吻合。

“奥瑟是非常注重跟选手沟通的教练。虽然也有‘这个技术动作必须这样做‘比较主观的教练，但是奥瑟却正相反。他会和选手尽量探讨之后，一起寻找最适合的方法。”

（草草补充：Orser教练的训练方法与羽生之前在日本国内的训练方法不同，所以羽生在加拿大的训练对于其技术来说，是一个重铸的新时期，当然也非常辛苦。）

双生：坚强和软弱

在冰场上，经常用强烈的眼光，使人感觉到羽生内心的强大。但是，从小就和羽生一起滑冰的伙伴却说，羽生现在（2015年）的身体里还存在着“两面性”。

草草注：永远带着安定微笑的的维尼熊布偶，大概被羽生当作是永远支持自己的“精神支柱”而逢赛必“陪”吧

“是坚强的结弦和软弱的结弦这两种。虽然已经是那么厉害的选手了，软弱的结弦也并没有消失——不对，正是因为那份软弱，才是结弦吧。”

（要说羽生表露出软弱的）象征性的事件，发生在2011.3.11东日本地震那天。

草草注：没错，就是导致福岛核电站泄露的那次强震

地震发生时，羽生（16岁）正在仙台冰场练习。突然袭来的巨响伴随着晃动，让羽生害怕地紧紧搂住一起滑冰的前辈不放，一边喊着“不要啊，不要啊、不要啊。”即使前辈安慰他说“没关系的，没关系”，羽生也只是哭泣着颤抖。

草草注：羽生描述地震发生时的情况，冰面出现波状晃动，断电了，他爬着跑出冰场才避过一劫

草草注：羽生结弦当时拍下的避难所情景。在学校避难的那段时间是非常困难的，因为物资短缺，小小礼堂要挤下450人，在还非常寒冷且没有电的3月，一家4人只能盖一张毯子，每天吃2餐，是一人一个小三角形海带芽饭团，最艰难的时候甚至2个人吃一个，一到天黑就只能靠应急灯照明。与此同时，羽生的家宅在地震中已被摧毁，什么都没了

草草注：地震一周年后再次重临旧地（避难所），羽生忍不住眼红掉泪

“这样的情况下，继续滑冰真的好吗？”

恐怖散去之后，控制羽生的，就是这样的情绪。而使苦恼的羽生积极向前的，是在他身后的母亲的身影。

草草注：看到了羽生当时流露出的矛盾心情——是留在仙台与家人一起同甘共苦，还是应该为了个人能继续滑冰而离开仙台，羽生妈妈帮他做了选择——去恩师的神奈川冰场，尽可能地继续精进滑冰

“羽生的妈妈，真的是四处奔走，为了让羽生能够继续练习，向滑冰协会甚至是教练多次俯首鞠躬地请求、疏通。（妈妈认为）正因为是这样的时期，所以羽生才一定要滑，不能在这里泄气消沉。

也许是妈妈的这种想法，传递给了羽生。‘我不是只为自己而滑‘，他从这时候开始，经常这样说。” （上文中出现的友人）。

草草注：随后的半年里，羽生辗转全国共60场商演（上图），一边藉此练习滑冰，一边为家乡筹款（下图）

草草注：商演后收到灾民的来信，羽生也藉此获得了很大的鼓舞，他重新认识到：如果一个人总想着奉献，所接收到的是不能度量的成就感，也会得到回馈；如果一个人只想着索取，他所得到的最终也是狭隘有限不能支撑自己持续走下去的。

中国杯世界花样滑冰大奖赛（2014.11.8）上，由于发生（与中国选手闫涵）相撞事故之后强行出场，。

（欲观看相撞事故完整视频，点击文末左下方的“阅读原文”）

但是，一起滑冰的伙伴却认为：“正是因为在那种情况下，出场才是羽生结弦啊！”

草草注：作为灾民代表，羽生的肩上有我们看不到的重压，他只能战不能退

“批判的那些人考虑的是‘作为运动员应该怎样做？‘但是我觉得结弦并不是单纯的运动员。换个浪漫点、容易理解的说法就是：（他）像‘少女漫画里走出来的主人公‘那样的存在。 

虽然不知道使命感这个词恰不恰当，但是站在冰场之上，在那里弃权这个选项，对结弦来说是不可能的。”

草草注：次日，已经无法行走的羽生结弦坐着轮椅离开上海回国（期间见到送行的人和媒体还忍痛不停鞠躬）

另一个人的支持：“整体师”

许多人也许还记得那个时候，紧靠着、搀扶着流着血的羽生，上了点年纪的老人吧。

他就是羽生的个人健身指导兼整体师——菊地晃（上图左一）。

对于羽生来讲，菊地可以说是“精神镇静剂”，被认为和治疗哮喘有关。由于菊地会使用气功，一部分杂志等称他为“怪人”。

“以前横纲·贵乃花好像也是这样，运动选手比较醉心于整体师和占卜师。

草草注：经常能在羽生赛前热身时看到在一旁陪练的菊地（左一）

菊地被称为‘轮之仙人‘，连粉丝都觉得他神秘莫测，羽生本人就不用说了，羽生父母也非常信赖他。”（出自上文中的体育记者）

草草注：羽生结弦赛前会前往神社祈祷，但也知道关键要自己努力，而不能只靠神明

（记者）去仙台市内拜访了菊地开设的接骨医院，采访被拒绝了。我们只能一边接受治疗，一边才能让他听我们说两句。

“我是羽生的精神支柱？没有那回事。我只是个整体师而已。倒不如说我很感谢羽生君呢。应为他带领我去到了未知的世界。羽生本人很优秀，父母也很优秀。（他们）最优秀的地方是，从来不忘记怀有感谢的心情。得了金牌的话，就算本人和父母都变成天狗（日本传说中的怪物，指自以为是的人）也不奇怪啊。但是羽生家，我已经交往10年之久了，和当初刚相识的时候丝毫未曾改变。

草草注：羽生的自传里曾提到，某次比赛听到别人的嘘声，就问一旁的母亲：为什么还是有很多人不喜欢我？母亲的答案让他印象深刻：那是因为你还不够感恩。

羽生表示感谢时的姿态，我想并不是羽生的父母光靠说教出来的。望着父母的背影，自然而然心领神会了吧。”（草草说：言传不如身教）

无论周围的人怎样评价菊地，羽生家对整体师的信赖不会动摇。相信自己的眼睛和感觉，这也是羽生家的态度。菊地至今仍受家人所托，守护在羽生旁边。

经过各种各样的考验，才有了现在的羽生结弦——绝不骄傲自满，却坚定不疑。

能创造出这样的羽生，一定是不曾展露在舞台之外的，父母的谆谆教诲。

草草注：在场边观看羽生比赛的妈妈由美

除了羽生的家人，我们还能从羽生身上学到什么？

草草在未了解羽生结弦前，一直对竞技体育抱着怀疑的态度。因为觉得体育的目的是强身健体，说白了就是“活久见”~ 既然这样，为什么要为了成绩不惜牺牲健康地比赛呢？

特别是看到新闻里讲女跳水运动员即使月事期间仍要下水，运动员们受伤了打封闭也要继续比赛，更别说要日复一复枯燥地练习……

直到看了大量羽生的纪录片，才明白“竞技”比的不是技术，而是对自我的把控，包括身体和心态。

从“鸡汤小王子”羽生的身上，我觉得有12点值得学习的：

1. 早定目标，不留退路。

2. 为大脑的镜像神经元找个活本，看多了不会滑也会偷。

3. 极限是不存在的，天花板是你加的。

4. 不害怕承认自己有弱点，那是指引自己努力的方向。

5. 拼命努力，但不执着于结果。

6.  若孤独是通往成功的必经之路，享受孤独。

7. 失败了只需检讨方法或多练习，不是自己能力不够。

8. 随机应变，理性决断。 

（草草注：平昌奥运会前右脚重伤的羽生结弦，冷静地分析了竞争者的优劣势，修改了自己的原定战略，放弃对于自己负担过大且没把握的后外结环四周跳，最终取胜）

9. 害怕被超越？对手是自己，不是别人。

10. 热心公益，时刻爱国。

11. Work hard，play hard.

（草草注：为了克服哮喘，羽生经常戴着口罩训练，甚至倒立。羽生称，因为要兼顾学习，自己在比赛和训练时会很集中很专心，而在家时就会放松自己，打游戏，或者洗澡的时候大声唱歌

12. 真诚待人，胸襟宽广

（草草注：看到金博洋国旗拿反了，羽生结弦上前纠正）

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日本已经把羽生（索契）奥运夺冠的事迹写入教科书，榜样的力量会影响新一代人。

其实要做到他父母那样并不难，所以，承担培养中国未来一代的我们，绝对，不能输！！

最后送福利！

记录柚子4-19岁滑冰成长历程的DVD：

https://www.bilibili.com/video/av19107504/

（复制网址到浏览器打开，共170分钟）

弹幕说：抑郁症的看了都被治愈