大家好，我叫徐畅，目前是新鲜健身俱乐部的私教部经理。
当我知道要写这篇自传的时候，我已经写了好几天的草稿，但是当我真正开始写的时候，我想换 一个思路，换一种方式，来分享给大家我个人的经历和想法。因为并不是有许多人想关心你个人经历，大多数人只想在这篇自传中得到某种心灵上的慰籍或者说是一种契合吧。
小的时候我的性格一直是非常内向的不喜欢和别人交流不善交际，经常被自己大几岁的小朋友欺负。偶然的一天，我在电视上看到了关于军旅题材的电影，我的心情暗潮涌动，我心心默默许下约定，我一定要去当兵，成为一名真正的男子汉。
16岁踏入军营，刚步入军营的我，还是我一个什么都不会的小屁孩，所以在部队的前期，我也吃了不少的苦头，我的班长对我是最严厉的，每次都挑我的刺，训练别人跑5公里，让我跑8公里，别人休息一天，只让我休息半天，其余的时间就是训练。
当时的我，特别恨自己的班长，我觉得他就是在故意整我，有一次部队的紧急任务抗洪抢险，班长给我报了名，整个营区只去了四个人，我成为了四个人的其中一个。当时的我，还不明白班长让我出去执勤任务的良苦用心，以为这次又在整我。
抗洪抢险任务总共执勤了9天9夜，只睡了不到20个小时，全身脱皮，起水泡，脚骨骨折，脸部中度晒伤。
当我回到连队时，我的战友看到我的情况非常心疼我，我在床上整整躺了3天，想了三天，我终于明白班长让我出去执勤任务的意义了，并不是训练好，你就能成为真正的男人了，真正的男子汉一定是要有承担，要有责任的。，帮助你最大的人一定是虐你最狠的人。
退伍回家以后，很久没有运动的我，心态也日渐沉迷，只想着混日子，吃喝玩乐。有一天晚上和爸妈在一起吃饭，我妈看见着我这种状态，告诉我这样不行，只会越来越消沉，我也这么觉得。
偶然的机会，我结识了567go国际健身教练培训学校的招生老师，看了567go的校区环境，我认定了，这就是要待的地方，我一定要在这里学习。
每天的训练很累，每当特别累的时候我都会想到这句话，虐你最狠的人，一定是帮助你最多的人，就这样一直坚持住了。
我想和大家分享一点小小的经验，无论是在未来的工作还是学习生活当中，一定要有自己的目标，一定不能去怨天尤人，每个人都是公平的，就和我们训练一样，你付出的汗水，终将会变成回报！